Jambon de parme
Plat principal
Ingrédients pour 1 personne
- Jambon fumé : 1 portion guide alimentaire = 75g
Mode de préparation :
- Sortir de préférence le jambon du frigidaire un peu avant le repas.
À la recherche de recettes, d'idées de menus pour votre semaine ou d’un rééquilibrage alimentaire ?Retrouvez gratuitement la recette Jambon de parme dans des menus personnalisés : menus equilibré , menus sans gluten , menus végétarien , menus régime minceur ! |
En savoir plus |
| En savoir plus |
Informations nutritionnelles
Apports pour 1 personne moyenne
Energie (kilocalories)
168,8 kcal
Proteines
18,0 g
Glucides
0,1 g
Lipides
10,7 g
Acides gras satures
3,9 g
Fibres
0,0 g
Sucres ajoutés
0,0 g
Calcium
3,9 mg
Sodium
1492,5 mg
Vitamine c
9,8 mg
Fer
0,7 mg
Magnesium
15,0 mg
Les recettes Cook&Be s'adaptent à vos besoins nutritionnels.
Pour un rééquilibrage alimentaire ou de simples idées de menus pour votre semaine, il y a un menu Cook&Be pour vous !
Autres recettes autour des mêmes ingrédients :
A base de jambon
A base de porc
A base de viande de porc
A base de charcuterie
A base de viande fumée
