Salade fraise-coco-banane

Dessert - Fruit
Photo recette : Salade fraise-coco-banane
Abordable
Très facile
Express
(Prép. / Cui. / Rep. )
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Ingrédients pour 2 personnes

  • Fraise : 250 g
  • Banane : 1 petite
  • Lait de noix de coco : ¼ verre
  • Poudre de noix de coco : 15 g

Mode de préparation :

  • Éplucher la banane et la couper en morceaux.
  • Laver, équeuter et couper les fraises en morceaux.
  • Dans un saladier, mélanger les fraises, les morceaux de banane, le lait de coco.  Servir puis parsemer de noix de coco râpée.

Informations nutritionnelles

Apports pour 1 personne moyenne

Energie (kilocalories)
162,9 kcal
Proteines
2,4 g
Glucides
13,5 g
Lipides
9,7 g
Acides gras satures
8,3 g
Fibres
4,4 g
Sucres ajoutés
1,0 g
Calcium
25,8 mg
Sodium
8,0 mg
Vitamine c
86,0 mg
Fer
1,5 mg
Magnesium
44,3 mg
 

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Cook&Be - Dessert - Fruit
Ingrédients pour 2 personnes
  • Fraise : 250 g
  • Banane : 1 petite
  • Lait de noix de coco : ¼ verre
  • Poudre de noix de coco : 15 g
Préparation .
Mode de préparation :
  • Éplucher la banane et la couper en morceaux.
  • Laver, équeuter et couper les fraises en morceaux.
  • Dans un saladier, mélanger les fraises, les morceaux de banane, le lait de coco.  Servir puis parsemer de noix de coco râpée.