Salade de pâtes avocat - saumon fumé

Plat complet
Photo recette : Salade de pâtes avocat - saumon fumé
Assez chère
Facile
4,0
(1 avis)
Express
(Prép. / Cui. / Rep. )

Ingrédients pour 4 personnes

  • Avocat : 2 fruits
  • Pâtes : 400 g
  • Saumon fumé : 6 tranches
  • Feta de brebis : 80 g
  • Huile d'olive vierge : 6 cuillères à soupe
  • Jus de citron (maison) : 1 fruit pressé
  • Vinaigre : 3 cuillères à soupe
  • Ciboule ou Ciboulette : un peu

Mode de préparation :

  • Faire cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante salée selon indications du paquet.
  • Couper le saumon en lanières.  Éplucher l'avocat, enlever le noyau puis détailler la chair en lamelles.  Presser le jus de citron sur l'avocat. Couper la feta en cubes. Dans un bol, mélanger l'huile, le vinaigre et la ciboulette émincée.
  • Quand les pâtes sont cuites, les passer sous l'eau froide puis bien les égoutter.
  • Dans un saladier, mélanger les pâtes, le saumon, l'avocat, la feta, la sauce. Poivrer, saler si besoin.  Servir.

1 commentaire :

CARINETTE, le 31 août 2016 17:05

Informations nutritionnelles

Apports pour 1 personne moyenne

Energie (kilocalories)
571,3 kcal
Proteines
22,9 g
Glucides
32,7 g
Lipides
37,5 g
Acides gras satures
8,1 g
Fibres
6,2 g
Sucres ajoutés
1,0 g
Calcium
96,2 mg
Sodium
1257,3 mg
Vitamine c
10,8 mg
Fer
1,3 mg
Magnesium
71,1 mg
 

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Salade de pâtes avocat - saumon fumé
Cook&Be - Plat complet
Ingrédients pour 4 personnes
  • Avocat : 2 fruits
  • Pâtes : 400 g
  • Saumon fumé : 6 tranches
  • Feta de brebis : 80 g
  • Huile d'olive vierge : 6 cuillères à soupe
  • Jus de citron (maison) : 1 fruit pressé
  • Vinaigre : 3 cuillères à soupe
  • Ciboule ou Ciboulette : un peu
Préparation . Cuisson .
Mode de préparation :
  • Faire cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante salée selon indications du paquet.
  • Couper le saumon en lanières.  Éplucher l'avocat, enlever le noyau puis détailler la chair en lamelles.  Presser le jus de citron sur l'avocat. Couper la feta en cubes. Dans un bol, mélanger l'huile, le vinaigre et la ciboulette émincée.
  • Quand les pâtes sont cuites, les passer sous l'eau froide puis bien les égoutter.
  • Dans un saladier, mélanger les pâtes, le saumon, l'avocat, la feta, la sauce. Poivrer, saler si besoin.  Servir.