Lapin moutarde en papillote

Plat principal
Photo recette : Lapin moutarde en papillote
Abordable
Facile
5,0
(1 avis)
Long
(Prép. / Cui. / Rep. )

Ingrédients pour 4 personnes

  • Lapin, viande : 4 cuisses
  • Huile d'olive vierge : 4 cuillères à soupe
  • Moutarde : 2 cuillères à soupe
  • Ail : 4 gousses
  • Herbes de Provence : un peu
  • Sel : 4 pincées
  • Poivre : 2 pincées
  • Papier alu : un peu

Mode de préparation :

  • Préchauffer le four à 210°C.
  • Dans un bol, mettre l'huile d'olive, les herbes de Provence, l'ail écrasé et mélanger le tout.
  • Couper autant de feuilles d'alu que de convives.
  • Verser un peu du mélange huile, herbes de Provence, ail sur chaque feuille.
  • Déposer une cuisse de lapin sur chaque feuille d'alu.
  • Badigeonner chaque cuisse avec un peu de moutarde, saler, poivrer et ajouter le reste du mélange d'huile sur le tout.
  • Refermer les papillotes.
  • Faire cuire 50 minutes.

1 commentaire :

Foxy, le 27 mars 2017 08:08

Informations nutritionnelles

Apports pour 1 personne moyenne

Energie (kilocalories)
455,2 kcal
Proteines
44,0 g
Glucides
1,0 g
Lipides
30,5 g
Acides gras satures
9,9 g
Fibres
0,3 g
Sucres ajoutés
0,2 g
Calcium
39,4 mg
Sodium
633,6 mg
Vitamine c
5,6 mg
Fer
5,2 mg
Magnesium
75,0 mg
 

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Lapin moutarde en papillote
Cook&Be - Plat principal
Ingrédients pour 4 personnes
  • Lapin, viande : 4 cuisses
  • Huile d'olive vierge : 4 cuillères à soupe
  • Moutarde : 2 cuillères à soupe
  • Ail : 4 gousses
  • Herbes de Provence : un peu
  • Sel : 4 pincées
  • Poivre : 2 pincées
  • Papier alu : un peu
Préparation . Cuisson .
Mode de préparation :
  • Préchauffer le four à 210°C.
  • Dans un bol, mettre l'huile d'olive, les herbes de Provence, l'ail écrasé et mélanger le tout.
  • Couper autant de feuilles d'alu que de convives.
  • Verser un peu du mélange huile, herbes de Provence, ail sur chaque feuille.
  • Déposer une cuisse de lapin sur chaque feuille d'alu.
  • Badigeonner chaque cuisse avec un peu de moutarde, saler, poivrer et ajouter le reste du mélange d'huile sur le tout.
  • Refermer les papillotes.
  • Faire cuire 50 minutes.