Salade tomate-thon-maïs

Entrée - Plat complet
Photo recette : Salade tomate-thon-maïs
Abordable
Facile
4,333333333333333
(3 avis)
Express
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Ingrédients pour 4 personnes

  • Tomate : 4 tomates
  • Thon au naturel : 1 boite moyenne (en conserve)
  • Maïs doux : 1 petite boite (en conserve)
  • Vinaigrette : 8 cuillère à soupe

Mode de préparation :

  • Couper les tomates en petits morceaux.
  • Ajouter le thon et le maïs.
  • Assaisonner

3 commentaires :

Audrey, le 22 septembre 2019 09:59
Simple et bon
Laurine, le 15 juin 2016 23:19
Juju, le 4 juin 2016 21:37

Informations nutritionnelles

Apports pour 1 personne moyenne

Energie (kilocalories)
282,8 kcal
Proteines
14,3 g
Glucides
8,2 g
Lipides
20,7 g
Acides gras satures
2,4 g
Fibres
2,9 g
Sucres ajoutés
0,0 g
Calcium
17,4 mg
Sodium
477,9 mg
Vitamine c
17,0 mg
Fer
0,8 mg
Magnesium
37,1 mg
 

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Salade tomate-thon-maïs
Cook&Be - Entrée - Plat complet
Ingrédients pour 4 personnes
  • Tomate : 4 tomates
  • Thon au naturel : 1 boite moyenne (en conserve)
  • Maïs doux : 1 petite boite (en conserve)
  • Vinaigrette : 8 cuillère à soupe
Préparation .
Mode de préparation :
  • Couper les tomates en petits morceaux.
  • Ajouter le thon et le maïs.
  • Assaisonner