Flans au chorizo et poivron vert

Plat principal
Photo recette : Flans au chorizo et poivron vert
Bon marché
Facile
Rapide
(Prép. / Cui. / Rep. )
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www.cuisine-libre.fr

Ingrédients pour 4 personnes

  • Crème fraîche épaisse : 200 ml
  • Oeuf : 3 oeufs
  • Chorizo : ½ une pièce
  • Poivron : ½ gros
  • Poivre : un peu
  • Sel : 1 pincée

Mode de préparation :

  • Battez les œufs et la crème puis assaisonnez.
  • Coupez le poivron et le chorizo en petits dés.
  • Ajoutez-les à la préparation et versez dans des moules.
  • Enfournez 20 min à 200°C.
  • À la sortie du four, laissez reposer vos flans 5 min avant de les démouler.
  • Recette proposée par Biscottine

Informations nutritionnelles

Apports pour 1 personne moyenne

Energie (kilocalories)
333,3 kcal
Proteines
10,9 g
Glucides
3,5 g
Lipides
30,4 g
Acides gras satures
16,2 g
Fibres
0,4 g
Sucres ajoutés
2,0 g
Calcium
75,3 mg
Sodium
530,5 mg
Vitamine c
24,9 mg
Fer
1,5 mg
Magnesium
17,0 mg
 

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Ingrédients pour 4 personnes
  • Crème fraîche épaisse : 200 ml
  • Oeuf : 3 oeufs
  • Chorizo : ½ une pièce
  • Poivron : ½ gros
  • Poivre : un peu
  • Sel : 1 pincée
www.cuisine-libre.fr Préparation . Cuisson .
Mode de préparation :
  • Battez les œufs et la crème puis assaisonnez.
  • Coupez le poivron et le chorizo en petits dés.
  • Ajoutez-les à la préparation et versez dans des moules.
  • Enfournez 20 min à 200°C.
  • À la sortie du four, laissez reposer vos flans 5 min avant de les démouler.
  • Recette proposée par Biscottine