Cordon bleu (tout prêt)
Plat principal
Ingrédients pour 4 personnes
- Cordon bleu de volaille : 4 cordon bleu
Mode de préparation :
- Faites cuire les cordons bleu dans une poêle chaude pendant 8 minutes en les retournant à mi-cuisson.
- Servez.
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Informations nutritionnelles
Apports pour 1 personne moyenne
Energie (kilocalories)
230,0 kcal
Proteines
14,7 g
Glucides
10,9 g
Lipides
14,0 g
Acides gras satures
3,9 g
Fibres
0,6 g
Sucres ajoutés
1,2 g
Calcium
68,5 mg
Sodium
794,0 mg
Vitamine c
0,0 mg
Fer
0,7 mg
Magnesium
32,1 mg
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