Quiche au thon et à la tomate

Plat complet
Photo recette : Quiche au thon et à la tomate
Bon marché
Très facile
5,0
(1 avis)
Modéré
(Prép. / Cui. / Rep. )
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Ingrédients pour 6 personnes

  • Pâte feuilletée : 250 g
  • Crème fraîche épaisse : 200 ml
  • Oeuf : 4 oeufs
  • Tomate : 1 grosse
  • Thon : 180 g (en conserve)
  • Gruyère : 140 g
  • Oignon : 1 moyen
  • Poivre : un peu
  • Sel : 2 pincées

Mode de préparation :

  • Préchauffez le four th.6 (180°C).
  • Étaler la pâte feuilletée dans un plat à tarte.
  • Battez les œufs dans un grand bol, ajoutez la crème fraîche, l'oignon coupé en fines lamelles, le sel, le poivre.
  • Émiettez le thon et ajouter-le au mélange.
  • Mettez toute la préparation sur la pâte feuilletée.
  • Lavez et coupez la tomate en rondelle et ajoutez-la sur la tarte. Parsemez de gruyère râpé enfournez 20 min.

1 commentaire :

Korydween, le 13 août 2016 07:53
J'ai mis un peu plus de tomates et de thon vu que j'avais deux fan desdits ingrédients à la maison. Et franchement, tout le monde a adoré! Très facile et rapide, je referai.

Informations nutritionnelles

Apports pour 1 personne moyenne

Energie (kilocalories)
511,9 kcal
Proteines
22,9 g
Glucides
24,0 g
Lipides
35,5 g
Acides gras satures
19,3 g
Fibres
1,6 g
Sucres ajoutés
1,3 g
Calcium
309,2 mg
Sodium
472,0 mg
Vitamine c
5,9 mg
Fer
1,5 mg
Magnesium
40,4 mg
 

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Cook&Be - Plat complet
Ingrédients pour 6 personnes
  • Pâte feuilletée : 250 g
  • Crème fraîche épaisse : 200 ml
  • Oeuf : 4 oeufs
  • Tomate : 1 grosse
  • Thon : 180 g (en conserve)
  • Gruyère : 140 g
  • Oignon : 1 moyen
  • Poivre : un peu
  • Sel : 2 pincées
Préparation . Cuisson .
Mode de préparation :
  • Préchauffez le four th.6 (180°C).
  • Étaler la pâte feuilletée dans un plat à tarte.
  • Battez les œufs dans un grand bol, ajoutez la crème fraîche, l'oignon coupé en fines lamelles, le sel, le poivre.
  • Émiettez le thon et ajouter-le au mélange.
  • Mettez toute la préparation sur la pâte feuilletée.
  • Lavez et coupez la tomate en rondelle et ajoutez-la sur la tarte. Parsemez de gruyère râpé enfournez 20 min.