One pot pasta Breton

Plat complet
Photo recette : One pot pasta Breton
Assez chère
Facile
5,0
(1 avis)
Rapide
(Prép. / Cui. / Rep. )

Ingrédients pour 4 personnes

  • Eau : 500 ml
  • Moule : 500 grammes de moules avec coques
  • Crevette : 12 crevettes roses cuite entières
  • Spaghettis : 350 g
  • Cidre doux : 250 ml
  • Crème fraîche épaisse : 200 ml
  • Oignon : 1 gros
  • Saumon : 1 pavé
  • Haddock (fumé) ou Églefin fumé : 100 g
  • Persil : 10 branches
  • Ail : 2 gousses
  • Poivre : 2 pincées

Mode de préparation :

  • Gratter et laver les moules. Décortiquer les crevettes roses.
  • Couper en morceaux de 2cm environ le saumon et le haddock.
  • Ajouter tous les ingrédients dans la  casserole en commençant par les pâtes puis les moules. Bien vérifier que vous n’avez rien oublié ! Ne pas saler car le haddock est déjà très salé.
  • Démarrer la cuisson à feu moyen pendant 4 minutes puis porter le tout à ébullition, puis baisser le feu et laisser cuire à petit bouillon pendant  15 minutes en remuant de temps en temps pour que les pâtes n'accrochent pas. A la fin de la cuisson, l’eau doit être presque entièrement absorbée, il doit rester une sauce onctueuse. Si les pâtes ne sont pas suffisamment cuites à votre gout et qu'il n'y a plus d'eau vous pouvez en rajouter un tout petit peu et poursuivre la cuisson quelques minutes.
  • Remuer le tout et servir.

1 commentaire :

MLGP70, le 5 juin 2018 17:21

Informations nutritionnelles

Apports pour 1 personne moyenne

Energie (kilocalories)
554,8 kcal
Proteines
45,1 g
Glucides
35,7 g
Lipides
24,0 g
Acides gras satures
13,0 g
Fibres
3,1 g
Sucres ajoutés
4,1 g
Calcium
332,3 mg
Sodium
1106,2 mg
Vitamine c
16,9 mg
Fer
5,4 mg
Magnesium
131,0 mg
 

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One pot pasta Breton
Cook&Be - Plat complet
Ingrédients pour 4 personnes
  • Eau : 500 ml
  • Moule : 500 grammes de moules avec coques
  • Crevette : 12 crevettes roses cuite entières
  • Spaghettis : 350 g
  • Cidre doux : 250 ml
  • Crème fraîche épaisse : 200 ml
  • Oignon : 1 gros
  • Saumon : 1 pavé
  • Haddock (fumé) ou Églefin fumé : 100 g
  • Persil : 10 branches
  • Ail : 2 gousses
  • Poivre : 2 pincées
Préparation . Cuisson .
Mode de préparation :
  • Gratter et laver les moules. Décortiquer les crevettes roses.
  • Couper en morceaux de 2cm environ le saumon et le haddock.
  • Ajouter tous les ingrédients dans la  casserole en commençant par les pâtes puis les moules. Bien vérifier que vous n’avez rien oublié ! Ne pas saler car le haddock est déjà très salé.
  • Démarrer la cuisson à feu moyen pendant 4 minutes puis porter le tout à ébullition, puis baisser le feu et laisser cuire à petit bouillon pendant  15 minutes en remuant de temps en temps pour que les pâtes n'accrochent pas. A la fin de la cuisson, l’eau doit être presque entièrement absorbée, il doit rester une sauce onctueuse. Si les pâtes ne sont pas suffisamment cuites à votre gout et qu'il n'y a plus d'eau vous pouvez en rajouter un tout petit peu et poursuivre la cuisson quelques minutes.
  • Remuer le tout et servir.