Croques Monsieur

Plat principal
Photo recette : Croques Monsieur
Bon marché
Facile
Express
(Prép. / Cui. / Rep. )

Ingrédients pour 2 personnes

  • Pain de mie, courant : 4 tranches
  • Jambon : 2 tranches
  • Gruyère : 30 g
  • Papier sulfurisé : 2 feuille
  • Beurre demi-sel : 2 noisettes de beurre
  • Poivre : ½ pincée

Mode de préparation :

  • Prenez une tranche de pain de mie, recouvrez-la d'une tranche de jambon pliée en deux.
  • Saupoudrer dessus du gruyère râpé. Poivrez légèrement, mais ne salez pas.
  • Recouvrez le tout avec la deuxième tranche de pain et beurrez légèrement le dessus.
  • Préparez ainsi les autres croques.
  • Déposez ensuite les croques sur une plaque (recouverte de papier de cuisson) faites cuire au four jusqu'à ce que les croques soit bien dorés.
  • Servir immédiatement.

Informations nutritionnelles

Apports pour 1 personne moyenne

Energie (kilocalories)
353,1 kcal
Proteines
17,9 g
Glucides
30,0 g
Lipides
17,5 g
Acides gras satures
8,2 g
Fibres
1,8 g
Sucres ajoutés
3,7 g
Calcium
296,9 mg
Sodium
1216,0 mg
Vitamine c
5,2 mg
Fer
6,5 mg
Magnesium
50,4 mg
 

Les recettes Cook&Be s'adaptent à vos besoins nutritionnels.


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Croques Monsieur
Cook&Be - Plat principal
Ingrédients pour 2 personnes
  • Pain de mie, courant : 4 tranches
  • Jambon : 2 tranches
  • Gruyère : 30 g
  • Papier sulfurisé : 2 feuille
  • Beurre demi-sel : 2 noisettes de beurre
  • Poivre : ½ pincée
Préparation . Cuisson .
Mode de préparation :
  • Prenez une tranche de pain de mie, recouvrez-la d'une tranche de jambon pliée en deux.
  • Saupoudrer dessus du gruyère râpé. Poivrez légèrement, mais ne salez pas.
  • Recouvrez le tout avec la deuxième tranche de pain et beurrez légèrement le dessus.
  • Préparez ainsi les autres croques.
  • Déposez ensuite les croques sur une plaque (recouverte de papier de cuisson) faites cuire au four jusqu'à ce que les croques soit bien dorés.
  • Servir immédiatement.