Avocat au sel

Entrée
Photo recette : Avocat au sel
Abordable
Très facile
Express
(Prép. / Cui. / Rep. )
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www.cuisine-libre.fr

Ingrédients pour 2 personnes

  • Avocat : 1.0 fruit
  • Sel : 1 pincée

Mode de préparation :

  • Couper l’avocat en deux dans la longueur, en contournant le noyau central. Retirer le noyau.
  • Semer un peu de sel sur la chair verte des deux moitiés d’avocat et déguster aussitôt, à l’aide d’une petite cuillère, en raclant jusqu’à atteindre la peau, qui ne se mange pas.
  • Recette proposée par Romy.

Informations nutritionnelles

Apports pour 1 personne moyenne

Energie (kilocalories)
126,8 kcal
Proteines
1,3 g
Glucides
2,3 g
Lipides
12,0 g
Acides gras satures
1,7 g
Fibres
3,9 g
Sucres ajoutés
0,0 g
Calcium
8,1 mg
Sodium
107,1 mg
Vitamine c
5,6 mg
Fer
0,4 mg
Magnesium
20,3 mg
 

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  • Avocat : 1.0 fruit
  • Sel : 1 pincée
www.cuisine-libre.fr Préparation .
Mode de préparation :
  • Couper l’avocat en deux dans la longueur, en contournant le noyau central. Retirer le noyau.
  • Semer un peu de sel sur la chair verte des deux moitiés d’avocat et déguster aussitôt, à l’aide d’une petite cuillère, en raclant jusqu’à atteindre la peau, qui ne se mange pas.
  • Recette proposée par Romy.